すまいる通信 ２０１９年
すまいる通信とは？
株式会社なごみ建築工房をご愛顧頂いてるお客様に
暮らしに役立つちょこっと情報や社長のつぶやきを毎月５日に発送してお届けしています。
12月の情報は…
消費税ポイント還元
健康そうだん室 スマホ首 スマホの使い過ぎが原因に
家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（捨てる勇気）
かんたんレシピ サバとジャガ芋のトマトパスタ
ビューティーサロン 手軽にできる美容法〜簡単エクササイズ編〜
暮らし空間術 人気が高いヒノキの特質
社長のつぶやき
といった内容になっています。
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２０１８年に発送したすまいる通信はこちらから見れます
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２０１４年に発送したすまいる通信はこちらから見れます
| 12月の情報は… 消費税ポイント還元 健康そうだん室 スマホ首 スマホの使い過ぎが原因に 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（捨てる勇気） かんたんレシピ サバとジャガ芋のトマトパスタ ビューティーサロン 手軽にできる美容法〜簡単エクササイズ編〜 暮らし空間術 人気が高いヒノキの特質 社長のつぶやき
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| 11月の情報は… 引っ越しを安く済ませる三つのコツ 健康そうだん室 若年性認知症 高齢者だけの病気じゃない 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（友人の力を借りる） かんたんレシピ ポークステーキ ー果物ソースー ビューティーサロン 美容効果の高い食べ物 豆乳 暮らし空間術 電気を使わずに加湿する方法 社長のつぶやき
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| 10月の情報は… 独身者が結婚前に楽しむこと 健康そうだん室 ばね指 指の動作がうまくいかない 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（気分の盛り上げ） かんたんレシピ スコーン ビューティーサロン 朝シャンがＮＧな訳 暮らし空間術 シバを植える前に知っておきたいこと 社長のつぶやき
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| 9月の情報は… 季節の変わり目と頭痛の症状 健康そうだん室 膿栓（のうせん） 膿栓はどうしてもできてしまうもの 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（時間と上手に付き合う） かんたんレシピ 韓国風もやしと豆腐の盛り合わせ ビューティーサロン 手軽にできる美容法〜普段の動作編〜 暮らし空間術 雷の音が聞こえたら 社長のつぶやき
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| 8月の情報は… 夏のつらい冷え性、改善のためのポイント 健康そうだん室 ラジオ体操の効能 子どもから高齢者まで行える万能運動 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（標示が大切） かんたんレシピ 夏野菜のオーブン焼き ビューティーサロン 万能キャリアオイル〜マカデミアナッツオイル編〜 暮らし空間術 犬の熱中症対策 社長のつぶやき
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| 7月の情報は… モテ女子が密かにやっていること 健康そうだん室 扁桃腺炎 頻発する場合は扁桃腺を除去することも必要 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（捨てる物を持って帰らない） かんたんレシピ アボカドたまごサンド ビューティーサロン ダイエットに効果のある食生活〜食べ方編〜 暮らし空間術 部屋のカビ対策 社長のつぶやき
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| 6月の情報は… 超高齢化社会の問題と課題 健康そうだん室 腱鞘炎 主な原因は「手首・指の使い過ぎ」 家事の知恵 洗濯お役立ち情報（部屋干し指数） かんたんレシピ エビたっぷり野菜ソテー ビューティーサロン かさかさお肌のお手入れ 暮らし空間術 庭のライトアップで注意したいこと 社長のつぶやき
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| 5月の情報は… ストレス解消、セロトニンの仕組みとは 健康そうだん室 むくみ むくみは重大な疾病の予兆である場合も 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（食器洗いのついでに） かんたんレシピ レタスディッシュの納豆チャーハン ビューティーサロン 美容効果の高い食べ物 グレープフルーツ 暮らし空間術 生活の中で生まれる音の問題 社長のつぶやき
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| 4月の情報は… 新婚から学ぶ、夫婦間のやり取り 健康そうだん室 副鼻腔炎 慢性化する前に治療しましょう 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（頭の整理整頓） かんたんレシピ 茄子の肉詰め煮込み ビューティーサロン 万能キャリアオイル〜ホホバオイル編 暮らし空間術 日陰でのガーデニングのコツ 社長のつぶやき
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| 3月の情報は… 花粉を寄せ付けない方法 健康そうだん室 季節性うつ病 気候とライフイベントが季節性うつ病の引き金に 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（手抜きが一番） かんたんレシピ ズッキーニとディルのパスタ ビューティーサロン 美容効果の高い食べ物 トマトについて 暮らし空間術 小さい坪庭の大きい効果 社長のつぶやき
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| 2月の情報は… 精進料理 健康そうだん室 カフェイン中毒 カフェインを含んだ飲料の取りすぎは危険 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（お風呂） かんたんレシピ 鶏挽肉と干椎茸の炊き込み御飯 ビューティーサロン お手軽乾燥対策アイテム〜500ｍｌ化粧水編〜 暮らし空間術 種類いろいろ、断熱材 社長のつぶやき
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| 1月の情報は… 【家事代行サービス】 頼む際の注意点 健康そうだん室 飛蚊症 視野の中に異物が見える？飛蚊症の可能性も 家事の知恵 無理をしない掃除と片づけ（時間を上手く使う） かんたんレシピ チキンキャロットライス ビューティーサロン お風呂でできる美容法〜半身浴編〜 暮らし空間術 秘密の部屋 社長のつぶやき
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