すまいる通信 2017年

すまいる通信とは?わーい(嬉しい顔)

 

株式会社なごみ建築工房をご愛顧頂いてるお客様に

暮らしに役立つちょこっと情報や社長のつぶやきを毎月5日に発送してお届けしています。

 

 

12月の情報は…

乳和食のすすめ

健康そうだん室 アルコール性肝障害とは 禁酒生活で肝臓も健康に

家事の知恵   洗濯物のお役立ち情報(染め抜きの基本)

かんたんレシピ マッシュルームと豚肉の炒め物

ビューティーサロン お風呂でできる美容法〜入浴剤編〜

暮らし空間術  アートワークを飾るコツ

社長のつぶやき

 

といった内容になっています。

 

いつも株式会社なごみ建築工房をご愛顧いただき誠にありがとうございます!

 

 


 

2016年に発送したすまいる通信はこちらから見れますメール

2015年に発送したすまいる通信はこちらから見れますメール

2014年に発送したすまいる通信はこちらから見れますメール

2013年に発送したすまいる通信はこちらから見れますメール

 

 

 

2017年バックナンバー

 

 

12月の情報は…

乳和食のすすめ

健康そうだん室 アルコール性肝障害とは 禁酒生活で肝臓も健康に

家事の知恵   洗濯物のお役立ち情報(染め抜きの基本)

かんたんレシピ マッシュルームと豚肉の炒め物

ビューティーサロン お風呂でできる美容法〜入浴剤編〜

暮らし空間術  アートワークを飾るコツ

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年12月号.pdf

 

 

11月の情報は…

今すぐできる地震対策

健康そうだん室 食道炎とはどんな病気? 食後に横になるなら右下がおすすめ

家事の知恵   見せる収納にチャレンジ

かんたんレシピ 豆乳のカルボナーラ

ビューティーサロン おうちエクササイズ〜エア縄跳び編〜

暮らし空間術  家具の分類:脚物を箱物

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年11月号.pdf

 

 

10月の情報は…

秋バテに注意しましょう

健康そうだん室 遠視の対処法 矯正用メガネやコンタクトレンズが必須

家事の知恵   いざというときに役に立つ作り置きおかず

かんたんレシピ 手羽元の煮つけ

ビューティーサロン ダイエットに効果のある食習慣〜食物繊維編〜

暮らし空間術  ロウソクの明かりの癒し効果

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年10月号.pdf

 

 

9月の情報は…

災害ボランティア活動を考える時に

健康そうだん室 老年期うつ病 励まさず理解することが大切

家事の知恵   トイレの臭いはこれで解消

かんたんレシピ 手作りトマトソースのピザ

ビューティーサロン 万能キャリアオイル〜オリーブオイル編〜

暮らし空間術  キッチンの役割を考える

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年9月号.pdf

 

 

8月の情報は…

夏を乗り切る「健康ジュース」

健康そうだん室 網膜剥離 網膜剥離を放置すると失明の可能性も

家事の知恵   なかなかとれない汗の臭いをすっきり

かんたんレシピ ニンニクを使わない唐揚げ

ビューティーサロン 美容効果の高い食べ物 レバー

暮らし空間術  照明の種類から考えるインテリア

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年8月号.pdf

 

 

7月の情報は…

夏はそうめん!

健康そうだん室 慢性膵炎 四〇歳以上の大酒家は要注意

家事の知恵   洗濯のお役立ち情報(洗濯指数)

かんたんレシピ 豆腐入りのゴーヤーチャンプルー

ビューティーサロン 朝でもできる!肌トラブルの応急処置〜日焼け編〜

暮らし空間術  屋上を有効利用しよう

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年7月号.pdf

 

 

6月の情報は…

介護離職の現状は?

健康そうだん室 肥満症 「リンゴ型」と「洋なし型」

家事の知恵   洗濯槽の掃除をなるべく少なく済ませるコツ

かんたんレシピ 米粉のもっちりお好み焼き

ビューティーサロン おうちエクササイズ〜踏み台昇降編〜

暮らし空間術  屋上を有効利用しよう

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年6月号.pdf

 

 

5月の情報は…

可能性を秘めたユーグレナ

健康そうだん室 起立性低血圧症 血圧を調節する自律神経の障害

家事の知恵   1本あるととても便利『すし酢』

かんたんレシピ コーンと枝豆 2種の揚げ餃子

ビューティーサロン ダイエットに効果のある食習慣

暮らし空間術  インテリアに生かす手ぬぐい

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年5月号.pdf

 

 

4月の情報は…

月末金曜日はプレミアムフライデー

健康そうだん室 高脂血症 食事療法や運動を心がけます

家事の知恵   毛布を自宅で洗う

かんたんレシピ 桜エビのキッシュ

ビューティーサロン 美白効果のある化粧水

暮らし空間術  家具のプチ・リフォーム

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年4月号.pdf

 

 

3月の情報は…

肩身の狭い妊婦達

健康そうだん室 頸椎椎間板ヘルニア 椎間板の一部が外へ突出した状態

家事の知恵   冬の終わりに正しい本革ブーツのケア方法

かんたんレシピ ひじきの炊き込みご飯

ビューティーサロン 美容のために睡眠の工夫を

暮らし空間術  お洒落なインテリアにするための色使い

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年3月号.pdf

 

 

2月の情報は…

奨学金で苦しむ社会人

健康そうだん室 インプラント義歯 天然の歯と同じような噛み心地

家事の知恵    古新聞の使い方

かんたんレシピ 菜っ葉と豚バラのレンジ蒸し

ビューティーサロン 毛穴を目立たなくする

暮らし空間術  空間を上手に仕切るコツ

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年2月号.pdf

 

 

1月の情報は…

砂糖の摂りすぎ、依存に注意!

健康そうだん室 気管支喘息 胸の苦しさ、咳を特徴とする病気

家事の知恵    エアコン暖房を効率よく使い電気代を節約

かんたんレシピ オニオングラタンスープ

ビューティーサロン ダイエットに効果のある食べ方

暮らし空間術  理想的なベッドの配置

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2017年1月号.pdf

 

▲このページのトップに戻る
お家のことならどんなことでもご相談下さい
選ばれる理由..gifトップメール.jpgトップバナーho.png
 
TQlxZFDZcYaHJJr1519968066_1519968542.jpgoUn_nJ_WEj_fzdS1361191223_1361191239.jpgidL12pLFR1gTsha1519888129_1519888494.jpg72dagW4sIsGYGhg1361191256_1361191578.jpg