すまいる通信 2015年

すまいる通信とは?わーい(嬉しい顔)

 

株式会社なごみ建築工房をご愛顧頂いてるお客様に

暮らしに役立つちょこっと情報や社長のつぶやきを毎月5日に発送してお届けしています。

 

 

12月の情報は…

知って得する冬の光熱費節約術

健康そうだん室 マイコプラズマ肺炎 十分な睡眠、栄養、うがい手洗いを

家庭の知恵    照明器具の掃除の仕方

かんたんレシピ 鱈の白ワイン煮

ビューティーサロン 良質な睡眠のための効果的な入浴方法

マナーの壷    長寿祝いのならわし

社長のつぶやき

 

といった内容になっています。

 

いつも株式会社なごみ建築工房をご愛顧いただき誠にありがとうございます!

 来年も変わらぬ御愛顧の程よろしくお願い申し上げます。

 

 


2015年バックナンバー

 

2014年に発送したすまいる通信はこちらから見れますメール

2013年に発送したすまいる通信はこちらから見れますメール

 

 

12月の情報は…

知って得する冬の光熱費節約術

健康そうだん室 マイコプラズマ肺炎 十分な睡眠、栄養、うがい手洗いを

家庭の知恵    照明器具の掃除の仕方

かんたんレシピ 鱈の白ワイン煮

ビューティーサロン 良質な睡眠のための効果的な入浴方法

マナーの壷    長寿祝いのならわし

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年12月号.pdf

 

 

11月の情報は…

いよいよ始まるマイナンバー制度

健康そうだん室 関節リウマチ 食事や運動で改善します

家庭の知恵    天ぷら油火災の防止方法と消化方法

かんたんレシピ 長ネギと鶏の柚子胡椒和え

ビューティーサロン 手軽に出来る美容法〜普段の動作編〜

マナーの壷    目上の人へのごあいさつ

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年11月号.pdf

 

 

10月の情報は…

今更だけれどエコ活動って何?

健康そうだん室 メニエール病 めまいの急性期は安静にします

家庭の知恵    ガラス窓の掃除の仕方

かんたんレシピ 茸の白和え

ビューティーサロン 秋の味覚"柿"驚きの美容効果

マナーの壷    「ご自愛ください」

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年10月号.pdf

 

 

9月の情報は…

使いこなそう!電子マネーの利用術

健康そうだん室 脂肪肝 食事や運動で改善します

家庭の知恵    包丁の種類と用途

かんたんレシピ かぼちゃコロッケ

ビューティーサロン 正しいウォーキングの行い方

マナーの壷    電話での名乗り方

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年9月号.pdf

 

 

8月の情報は…

元気に残暑を乗り切ろう!

健康そうだん室 顎関節症 近年は若い女性に急増中

家庭の知恵  浴室の汚れを徹底的に落とす方法

かんたんレシピ 豆苗と豚バラの和え物

ビューティーサロン 長持ちのコツ!セルフジェルネイルの基本

マナーの壷    二重敬語

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年8月号.pdf

 

 

7月の情報は…

2年半ぶりに復活「住宅エコポイント」

健康そうだん室 飛蚊症 他の病気と間違えやすいのであなどれない

家庭の知恵    水筒の中をきれいに洗う方法

かんたんレシピ 鶏のトマト煮

ビューティーサロン ラジオ体操で基礎代謝アップ

マナーの壷    お盆のお供え物のしきたり

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年7月号.pdf

 

 

6月の情報は…

この頃の匂わない洗濯の秘密

健康そうだん室 パーキンソン症候群 よく研究され治療法が開発されている!

家庭の知恵  料理の腕をみがき食費を抑える

かんたんレシピ キノコのキーマカレー

ビューティーサロン 睡眠時の良い姿勢、悪い姿勢

マナーの壷    今さら聞けない訪問マナー

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年6月号.pdf

 

 

5月の情報は…

ゴーヤの簡単な育て方と美容効果

健康そうだん室 変形性関節症 膝への負担が一番の原因

家庭の知恵  正しい布団の干し方

かんたんレシピ 豆腐の焼売

ビューティーサロン リコピンで身体の内側から紫外線対策

マナーの壷    バーベキューの片付け

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年5月号.pdf

 

 

4月の情報は…

自分を知って、ストレスに対処する

健康そうだん室 もやもや病 アジア人、特に日本人に一番多い病気

家庭の知恵    ガス代を節約する方法

かんたんレシピ 鰆のポワレ

ビューティーサロン お腹と太もも引き締めエクササイズ

マナーの壷    フルコース料理の食べ方

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年4月号.pdf

 

 

3月の情報は…

振り込め詐欺の被害額を取り返すには

健康そうだん室 中性脂肪 生活習慣が大きく響く

家庭の知恵    水だけで使えるメラミンスポンジ

かんたんレシピ レモンサブレ

ビューティーサロン 小ジワ対策は水分補給で

マナーの壷    立食をじょうずに楽しむ

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年3月号.pdf

 

 

2月の情報は…

ガスを安全・快適に使うポイント

健康そうだん室 かぜ症候群 無理をせず、早めの治療を

家庭の知恵    フライパンの焦げつきを落とすには

かんたんレシピ チャーハン

ビューティーサロン 冬のファンデーション

マナーの壷    訪問時の食事の断り方

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年2月号.pdf

 

 

1月の情報は…

ご存知ですか?年金の「不整合記録」

健康そうだん室 膀胱炎 女性や高齢者に多い

家庭の知恵    洗剤にもなる塩の力

かんたんレシピ 揚げぶりのさつまいもおろし

ビューティーサロン 体の中から冷えを改善

マナーの壷    改まった訪問でコートを脱ぐタイミング

社長のつぶやき

 

    すまいる通信2015年1月号.pdf  

 

 

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